Juoksuvaatteet

Pukeudu käytännöllisiin juoksuvaatteisiin

Vuodenaikaan sopivien vaatteiden valinta voi taata menestyksen tai katastrofin juoksulenkillä. Valitse tekniset vaatteet, jotka sopivat säähän - älä pukeudu liian lämpimästi. Ajattele kerroksia ja pidä huolta siitä, että jokainen kerros toimii tarkoituksenmukaisella tavalla. Vaatteiden on siirrettävä hikeä seuraavalle kerrokselle, ja uloimman kerroksen on oltava hengittävä ja nopeasti kuivuva. Istuvuudella on myös suuri merkitys, ei vain käyttömukavuuden, vaan myös vaatteen funktionaalisuuden kannalta. Väljästi istuvat vaatteet hengittävät usein hyvin ja takaavat suuren liikkumavapauden. Toisaalta ne luovat myös enemmän ilmanvastusta. Ihonmyötäiset vaatteet siirtävät yleensä paremmin hikeä, ja niillä voi olla lihaksia tukeva vaikutus.

Page 1 of 29