Suosittua juuri nyt:

Juoksuvaatteet, juoksukengät ja sykemittarit - Aina yli 4000 juoksutuotetta verkossa:

  • Harjoitusohjelma koko keholle

    Tämä E-kirja sisältää personal trainer Heidi Sørensenin laatiman harjoitusohjelman. Harjoitusohjelma koostuu 5 helposta harjoituksesta koko keholle. 

    Lataa e-kirja pdf-muodossa täältä

  • Pääse alkuun harjoittelussa

    Haluatko aloittaa harjoittelun, mutta et etene tavoitteessasi ajatusta pidemmälle? Tai oletko huomannut, että jäät usein lenkille lähtemisen sijaan sisälle viihtymään?  

    Konkretisoi tavoitteesi SMART-työkalulla.

  • LIHASKUNTOHARJOITUKSIA JUOKSIJALLE

    Monet luulevat voivansa laihduttaa pelkästään juoksemalla. Idea on hyvä, mutta ei toimi täysin käytännössä, ellei ole jo valmiiksi erittäin hyvässä kunnossa.

  • NÄIN TULET NÄHDYKSI PIMEÄSSÄ

    Tähän aikaan vuodesta lenkille lähdetään usein aikaan, jolloin ulkona on jo pimeää. Joudumme siksi ottamaan juoksuvaatteiden valinnassa huomioon sen, miten tulemme nähdyiksi liikenteessä.

  • Uutuudet:

    Näe kaikki uutuudet viimeisten 14 päivän ajalta: